"نصوم برشاقة" برنامج صحي بمكتب التعليم بالقطيف
29/08/1439

"نصوم برشاقة" 

برنامج  صحي بمكتب التعليم بالقطيف

 NMALG54.jpg

القطيف متابعة إعلام تعليم الشرقية من شدى الدار وإيمان الهاشم -نفذ قسم الشؤون الصحية المدرسية بمكتب التعليم بالقطيف اليوم الثلاثاء الموافق 29/8/1439هـ برنامجا بعنوان "نصوم برشاقة" لمنسوبات المكتب, بهدف تعزيز ممارسة الرياضة أثناء الصيام, والربط بين الصيام ورشاقة الجسم.

NMAL7791.jpg

و بدأ البرنامج بكلمة ترحيبية لمشرفة القسم الأستاذة/ ليلى الحميدي, كما تناولت بعض العادات الصحية الصحيحة للحفاظ على الرشاقة وتوقي السمنة, كما احتوى البرنامج على ركن توعوي يحوي نشرات تتحدث عن العادات الغذائية التي يجب الابتعاد عنها في شهر رمضان, وأفضل الأوقات لممارسة الرياضة, وبعض التعليمات لمرضى السكري لتفادي حدوث المضاعفات أثناء الصيام, تخلله مسابقتي الحبل والمشي السريع, وحساب وزن الكتلة لمنسوبات المكتب.

​